„Jó edzés és jó étkezés. Pihenés nélkül a fejlődés elmarad.” És zárjuk az üzenetével: „Mindenki próbálja hasznosan eltölteni a napját. Napról napra haladjon a célja fele, és ez legyen mindig a szeme előtt, mindezt úgy, hogy élje és élvezze az életét”.