„Fogyás, szálkásítás vagy tömegelés? A kaja számít, nem az ismétlésszám” Evés közben faggattam, mi a véleménye a szálkásítás kontra tömegnövelés témában, mi a helyzet a fogyással? Szerinte rengetegen nagy hibába esnek. Nem esznek napokig, mozgás semmi… vagy túlhajtják magukat. Ha el kellene osztania, mitől függnek ezek igazán, szerinte 70%-ban számít a helyes étkezés, 30%-ban a mozgás.