A Madarasi Hargitán edzett az SzKC csapata
MEGOSZTÓ
![PDF](/templates/uh/images/pdf_button.png)
![E-mail email](/templates/uh/images/emailButton.png)
Tweet
Hazai pályán jól megy a Szejke SK-nak a játék
Megszerezte második hazai győzelmét a kézilabda...Kupameccsen kapott ki a Szejke SK
A kézilabda Román Kupa legjobb tizenhat közé kerülése...Nem jött össze a pontszerzés
Nagyon küzdelmes találkozón van túl a...![Kezilabda_Edzes_hargita0719 Kezilabda_Edzes_hargita0719](/cache/multithumb_images/c.460.276.16777215.0...images.stories.KBoti.Kezilabda.Edzes_hargita0719.IMGP5570.jpg)
![szerkeszto](/media/szerkesztok/KAKASY BOTOND.jpg)
![](/templates/uh/images/comment.png)
Ottjártunkkor még elcsíptük a fizikai felkészülés utolsó gyakorlatait. A csapat már június elején megkezdte az idei szezonra való felkészülést, amit egy kis magaslati edzőtáborral folytatott. A napi fizikai felkészülés mellett Vlad Caba edző nagy hangsúlyt fektetett a pszichikai felkészülésre is. A csapatépítő foglalkozások mellett a srácok még egy közös túrázáson is részt vettek.
Caba elmondta, hogy a Hargita egy ideális helyszín a csapat összekovácsolására. A letisztult környezetben kevesebb a külső inger, így maximálisan a felkészülésre tudnak koncentrálni. Az edzések mellett több idő jutott a beszélgetésekre és csapatépítésre. Vannak olyan játékosok, akik már több éve a klubnál játszanak, de vannak új játékosok is, nekik is be kell illeszkedni a csapatba.
„Az edzéseket Udvarhelyen kezdtük el, ahol az elején könnyebb, bevezető edzésekkel indítottunk, hogy visszaszokjunk. Volt néhány teszt, majd kijöttünk a hegyekbe, s itt próbáltunk ráhangolódni, hogy megint egy csapat legyünk. Átbeszéltük, hogy mit, hogy kellene csináljunk, hogy jobbak legyünk a jövőben. Itt kint jobban lehetett koncentrálni az edzésre, nem függtünk semmitől. Itt csak edzettünk, videókat néztünk s arról beszéltünk, hogy ki mit és hogyan kell csináljon, hogy el tudjuk érni a célkitűzéseinket." – meséli Tálas Huba, az egyik játékos.
A gyorsabb szaladás érdekében különböző motivációs eszközöket vetett be az edző
![Kezilabda_Edzes_hargita0719 Kezilabda_Edzes_hargita0719](/cache/multithumb_images/c.460.276.16777215.0...images.stories.KBoti.Kezilabda.Edzes_hargita0719.IMGP5565.jpg)
Edzés után mindekinek jól esett egy kis nyújtás
További képek:
![hirdetes](/images/hirdetes_o.gif)
Hozzászólások | Szabályzat |
|